Ko sva se s sosedo srečali pri dvigalu, mi je povedala, da je sprva mislila, da bo bolečina v njenem zapestju izginila sama od sebe. A delo z računalnikom je postajalo vse težje, dokler ji fizioterapevt ni priporočil, naj začne uporabljati opornico za roko, tudi kot začasno podporo.
Namreč opornica za roko se pogosto uporablja pri poškodbah, preobremenitvah in v fazi okrevanja, saj je njena osnovna naloga stabilizacija sklepa. opornica za roko omeji gibanje, kadar je to potrebno, kar omogoči počitek mišicam in tetivam. Mnogi jo uporabljajo tudi preventivno, zlasti pri ponavljajočih se gibih, kjer se obremenitve hitro kopičijo, zato opornica za roko lahko pomaga razbremeniti zapestje ali komolec. Sodelavec, ki dela v skladišču, jo nosi med težjim fizičnim delom, da zmanjša tveganje za ponovne poškodbe. Opornice so na voljo v različnih oblikah in za različne namene: nekatere nudijo blago oporo, druge pa močno stabilizacijo. Vsekakor je izbira opornice zelo odvisna od namena in same oblike. Fizioterapevti opozarjajo, da opornica ni dolgoročna rešitev za vse težave, zato je pomembno, da se uporablja pravilno in ob pravem času. Predolga uporaba lahko vodi do oslabitve mišic, zato se nošenje opornice pogosto kombinira z vajami. Opornica za roko je izdelana iz zračnih, prilagodljivih materialov in je primerna za celodnevno ali občasno uporabo. Mnogi jo uporabljajo tudi ponoči, saj preprečuje nehotene gibe med spanjem. Prav tako mora biti opornica za roko pravilno nameščena in ustrezne velikosti; pretesna lahko ovira prekrvavitev, ohlapna pa ne nudi dovolj opore. Danes je večina opornic nastavljivih.
Diskreten videz je pogosto dobrodošel, zlasti pri nošenju v službi, vendar moramo vedeti, da opornica za roko ne pomeni omejitve, temveč pomoč, saj omogoča nadaljevanje vsakodnevnih opravil z manj bolečine.…